Tập 02 Tư duy

Cuộc Sống Tôi Kiến Tạo

Cách tôi xây dựng cuộc sống mình mong muốn.

7:35 audio 6 phút đọc

Giai đoạn thử nghiệm: tập podcast này đang mở miễn phí để nghe và đọc. Cổng đăng ký thành viên trả phí sẽ mở trong thời gian tới.

Nghe & tải về

Nghe: The Life I Create Audio · MP3 · 7,0 MB
0:000:00
PDF song ngữ (Việt – Anh) Ấn bản đối chiếu từng câu · PDF · 8 trang · 67 KB
Tải PDF
Nội dung tập

Tôi dần nhận ra rằng cuộc đời mình không đơn thuần là những gì ngẫu nhiên xảy đến với tôi.

Mà đó là thành quả do chính tôi kiến tạo thông qua suy nghĩ, quyết định, hành động và những điều kiện tôi vun đắp mỗi ngày.

Tôi không thể kiểm soát mọi chuyện xảy ra trong đời, nhưng tôi hoàn toàn có thể kiểm soát cách mình lựa chọn hành động với những gì mình đang có.

Và chính điều đó tạo nên sự khác biệt to lớn.

1.Mọi Thứ Đều Bắt Đầu Từ Một Hạt Giống

Tôi tin rằng mọi kết quả đều bắt nguồn từ một nguyên nhân.

Nếu muốn tận hưởng những quả ngọt, trước hết tôi phải gieo trồng những hạt giống tốt lành.

Nếu muốn có sức khỏe dồi dào, tôi cần chăm sóc tốt cho cơ thể mình.

Nếu muốn đạt được tự do tài chính, tôi cần phát triển những kỹ năng có giá trị, quản lý tiền bạc khôn ngoan và xây dựng các tài sản sinh lời.

Nếu muốn có những mối quan hệ tốt đẹp, tôi cần trở thành một người biết tôn trọng, thấu hiểu và trân quý người khác.

Tôi không thể kỳ vọng gặt hái được thứ mà mình chưa từng gieo trồng.

Đây là một nguyên lý giản dị, nhưng lại ứng nghiệm với hầu hết mọi khía cạnh trong cuộc sống.

Những hạt nhân tốt sẽ tạo dựng nền tảng cho những kết quả tốt đẹp.

Nhưng chỉ gieo hạt thôi thì chưa đủ. Tôi còn cần tạo ra những điều kiện thích hợp để chúng có thể nảy mầm và vươn lên.

2.Kiến Tạo Những Điều Kiện Thuận Lợi

Tôi nhận ra rằng thành công không chỉ đến từ việc làm việc chăm chỉ.

Thành công còn đến từ việc kiến tạo một môi trường đúng đắn.

Một hạt giống tốt cần có đất màu mỡ, nước tưới, ánh nắng mặt trời và thời gian.

Cũng giống như vậy, những mục tiêu của tôi cần có tri thức, các mối quan hệ chất lượng, cơ hội, sự kỷ luật và lòng kiên nhẫn.

Tôi không thể kiểm soát mọi hoàn cảnh khách quan, nhưng tôi có thể chuẩn bị tâm thế và cải thiện những điều kiện xung quanh mình.

Tôi muốn vây quanh mình bởi những con người truyền cảm hứng để tôi phát triển.

Tôi muốn đọc những cuốn sách giúp mở rộng tầm nhìn và tư duy.

Tôi muốn rèn luyện những thói quen hỗ trợ trực tiếp cho các mục tiêu của mình.

Tôi muốn dành thời gian cho những việc tạo ra giá trị bền vững về lâu dài.

Những cải thiện nhỏ bé, khi được lặp đi lặp lại mỗi ngày, có thể dẫn đến những thành tựu phi thường.

3.Tỉnh Thức Với Những Gì Tôi Nuôi Dưỡng Tâm Trí

Tôi tin rằng bất cứ điều gì tôi dồn sự chú ý vào đều sẽ ngày càng lớn mạnh trong cuộc đời mình.

Nếu tôi liên tục tập trung vào rắc rối, tôi sẽ nhìn thấy rắc rối ở khắp mọi nơi.

Nếu tôi tập trung vào các cơ hội, tôi sẽ ngày càng nhạy bén hơn trong việc nhận ra chúng.

Nếu tôi dành thời gian để so sánh mình với người khác, tôi sẽ chẳng bao giờ cảm thấy đủ đầy.

Nhưng nếu tôi tập trung vào việc hoàn thiện chính mình, tôi sẽ luôn có những mục tiêu ý nghĩa để nỗ lực mỗi ngày.

Tôi muốn cẩn trọng với những suy nghĩ mà mình lặp đi lặp lại hàng ngày.

Tôi không muốn nuôi dưỡng tâm trí mình bằng những nỗi sợ hãi vô cớ, sự nóng giận, lòng đố kỵ hay những kỳ vọng tiêu cực.

Tôi muốn vun đắp một tư duy ngập tràn lòng biết ơn, niềm tin vào những khả năng mới và tinh thần tự chịu trách nhiệm.

Tôi không phải lúc nào cũng chọn được suy nghĩ đầu tiên khởi lên trong đầu, nhưng tôi hoàn toàn có thể chọn suy nghĩ nào xứng đáng nhận được sự chú tâm của mình.

4.Lòng Biết Ơn Thay Đổi Cách Tôi Nhìn Nhận Cuộc Sống

Đôi khi, tôi mải mê tập trung vào những mục tiêu muốn đạt được đến mức quên mất việc trân trọng những gì mình đang có.

Tôi quên mất rằng cơ thể này đang làm việc vất vả vì tôi suốt mỗi ngày.

Tôi quên trân quý đôi mắt, trái tim, gia đình và những người luôn yêu thương, quan tâm đến mình.

Tôi quên mất rằng có một bữa cơm bình yên, một cơ thể khỏe mạnh và một nơi an toàn để ngả lưng đã là những món quà vô giá.

Tôi muốn thực hành lòng biết ơn, không chỉ khi mọi việc thuận buồm xuôi gió, mà ngay cả trong những lúc gian nan thử thách.

Biết ơn không có nghĩa là tôi ngừng cố gắng hoàn thiện bản thân.

Biết ơn nghĩa là trân trọng những gì mình đang có trong khi vẫn tiếp tục nỗ lực vì những điều mình hướng tới.

Tôi không muốn dành cả cuộc đời chỉ để chạy theo thành tựu kế tiếp mà quên mất việc tận hưởng khoảnh khắc hiện tại.

Tôi muốn giữ ngọn lửa hoài bão, nhưng đồng thời cũng muốn có được sự đủ đầy, toại nguyện trong tâm hồn.

5.Thấu Hiểu Trước Khi Phản Ứng

Tôi học được rằng không phải chuyện gì cũng xứng đáng để mình bận lòng phản ứng.

Đôi khi, người khác nói những lời làm tôi tổn thương.

Đôi khi, mọi việc diễn ra không giống như những gì tôi kỳ vọng.

Đôi khi, tôi cảm thấy tức giận, thất vọng hoặc bức bối.

Nhưng tôi không nhất thiết phải phản ứng lại ngay lập tức.

Tôi có thể dừng lại một nhịp, quan sát và suy ngẫm thấu đáo trước khi cất lời.

Tôi muốn tìm hiểu bản chất của sự việc thay vì vội vàng phán xét.

Tôi muốn giúp đỡ mọi người, nhưng tôi cũng cần hiểu rõ giới hạn trách nhiệm của bản thân.

Tử tế không có nghĩa là gật đầu đồng ý với tất cả mọi thứ.

Hào phóng không có nghĩa là cho đi một cách thiếu suy xét.

Tôi có thể quan tâm đến một người mà không cần tìm cách kiểm soát cuộc sống của họ.

Trí tuệ đích thực là biết rõ khi nào nên hành động, khi nào nên lên tiếng, khi nào nên giúp đỡ và khi nào nên buông bỏ.

6.Học Cách Trân Trọng Cuộc Hành Trình

Trước đây, tôi từng nghĩ rằng hạnh phúc sẽ chỉ tìm đến khi mình chinh phục được những cột mốc nhất định.

Khi tôi kiếm được nhiều tiền hơn.
Khi tôi trở nên thành đạt.
Khi tôi đạt đến một nền tảng thể lực nhất định.

Nhưng giờ đây tôi hiểu rằng cuộc sống không chỉ xoay quanh việc chạm tới những đích đến.

Bản thân cuộc hành trình đã mang trong nó những giá trị vô cùng quý báu.

Mỗi buổi tập luyện giúp tôi trở nên mạnh mẽ hơn.

Mỗi cuốn sách mở ra cho tôi một góc nhìn mới.

Mỗi sai lầm dạy cho tôi một bài học sâu sắc.

Mỗi trải nghiệm khó khăn lại giúp tôi thấu hiểu bản thân mình rõ hơn.

Tôi không muốn trì hoãn niềm hạnh phúc cho đến khi mọi thứ trở nên hoàn hảo.

Tôi muốn trân trọng từng bước đi trong quá trình rèn luyện đồng thời không ngừng tiến bộ.

Tôi muốn làm việc hết mình mà không bao giờ quên tận hưởng cuộc sống.

7.Để Những Điều Tốt Đẹp Có Thời Gian Đơm Hoa Kết Trái

Tôi tin rằng những thành quả ý nghĩa luôn cần có thời gian.

Một doanh nghiệp vững mạnh cần thời gian để gây dựng.
Một cơ thể khỏe khoắn cần thời gian để rèn luyện.
Một mối quan hệ bền chặt cần thời gian để vun đắp.
Trí tuệ sắc bén cần thời gian để tích lũy.

Tôi không cần phải nóng vội trước mọi thứ.

Tôi cần duy trì sự kiên định, đưa ra những quyết định đúng đắn và cho mọi việc đủ thời gian để phát triển tự nhiên.

Có những hạt giống nảy mầm rất nhanh. Nhưng cũng có những hạt giống cần đến nhiều năm tháng.

Tôi không nên đem tiến độ của mình ra so sánh với hành trình của bất kỳ ai khác.

Mỗi người đều có hoàn cảnh riêng, cơ hội riêng và điểm xuất phát khác nhau.

Trách nhiệm của tôi là tiếp tục gieo những hạt giống lành và tạo dựng những điều kiện thuận lợi nhất.

8.Lời Cam Kết Mỗi Ngày Của Tôi

Mỗi buổi sáng thức dậy, tôi muốn tự nhắc nhở bản thân vài điều giản dị.

Hôm nay, tôi sẽ chăm sóc tốt cho cơ thể mình.

Hôm nay, tôi sẽ học hỏi một điều gì đó có giá trị.

Hôm nay, tôi sẽ làm những công việc mang lại ý nghĩa.

Hôm nay, tôi sẽ trân trọng những người xung quanh mình.

Hôm nay, tôi sẽ cẩn trọng trong từng lời nói và hành động.

Hôm nay, tôi sẽ chỉ tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát.

Tôi không cần phải thay đổi toàn bộ cuộc đời mình chỉ trong một ngày.

Tôi chỉ cần đưa ra những quyết định của ngày hôm nay tốt hơn ngày hôm qua một chút.

Bởi cuộc sống mà tôi trải nghiệm vào ngày mai đang được định hình từ chính những hành động tôi thực hiện ngay hôm nay.

Tôi tin vào những hạt nhân thiện lành.
Tôi tin vào những nhân duyên và điều kiện thuận lợi.
Tôi tin vào sự kiên nhẫn, lòng biết ơn và hành động bền bỉ.

Và tôi tin rằng khi mình kiên trì làm những điều đúng đắn, những kết quả tốt đẹp rồi sẽ có cơ hội hiển lộ.

Tôi gieo trồng hạt giống tốt.

Tôi kiến tạo điều kiện lành.

Tôi trân trọng những gì mình đang có.

Tôi kiên nhẫn xây dựng những điều mình mong muốn.

Đó là cách tôi lựa chọn để sống.
Đó là cách tôi kiến tạo cuộc đời mình.

Dành cho thành viên

Nghe trọn tập podcast với gói thành viên

Bản audio đầy đủ, toàn bộ nội dung tập và PDF song ngữ dành riêng cho thành viên.

  • Nghe mọi tập podcast online và tải MP3
  • Đọc toàn bộ nội dung tập, tiếng Việt và tiếng Anh
  • Tải PDF song ngữ đối chiếu từng câu

Chỉ từ $9/tháng · $89/năm

Bản tin

Nhận tập tiếp theo qua email.

Một email chất lượng mỗi khi có tập podcast mới. Không bao giờ spam.